Amor na era digital: casais criam rituais para manter a chama acesa

Amor na era digital: casais criam rituais para manter a chama acesa

Em meio à correria do dia a dia e à constante conectividade, muitos casais estão recorrendo a rituais intencionais para fortalecer seus relacionamentos. Pesquisas indicam que práticas como noites de jogos, jantares sem celular e troca de bilhetes aumentam a sensação de parceria e intimidade.

A psicóloga Carla Mendes explica: “Pequenos rituais criam segurança e previsibilidade, essenciais para a confiança. Além disso, ajudam a combater a monotonia e o estresse externo.”

Casais como Ana e Pedro, que estão juntos há 5 anos, adotaram o “domingo dos abraços” – um dia dedicado a ficar em casa sem compromissos. “O simples ato de existir juntos, sem telas, nos reconecta”, diz Ana.

A terapeuta de casais Sofia Almeida recomenda criar rituais personalizados. “Não existe fórmula mágica. O importante é que ambos se sintam confortáveis e que o ritual seja significativo para o casal.”